8キロ痩せた！むくみ対策ごはん #shorts #ゆるダイエット #産後ダイエット #まいにちごはん #食べて痩せる #授乳

むくみたくない日はこれ食べる🥣✨
8キロ痩せた私の、おすすめ朝ごはん🍴
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こんにちは、「ぷに.ゆるダイエッターの毎日ごはん」です🕊
甘党＆ズボラな育児中ママが
がんばりすぎずに“食べて痩せる”ゆるダイエットに挑戦中🍚💞

💡リアルなごはんVLOG
💡冷凍・チン・作り置きもOKなズボラ飯
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